有時候，堅持並不代表勇敢。因為我們堅持的，可能只是「不想輸」、或「怕被看不起」、或「想證明自己」。 但真正的勇氣，是懂得放下那些已經不再適合自己的事物——不是因為你不夠努力，而是因為你開始選擇： 不再為了迎合他人的目光而委屈自己。 你不是不夠好，你只是累了 很多人卡住的原因不是能力不夠，而是一直在做「不屬於自己」的努力。那種努力會讓你越走越窄、越活越不像自己。 放下，是靈魂回歸平靜的開始 放下並不等同於失敗；相反，它是一種成熟的選擇： 你停止用疼痛證明價值 你停止把別人的期待當成使命 你開始把自己放回人生的中心 如果你最近正站在「該不該放手」的路口，請記得：你不是在逃避，你是在回家。先不用逼自己堅強。我們可以用溫柔的方式陪你鬆開：情緒釐清、界線練習，或以靈氣/聲療安撫身心。